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    • 散打概况

    散打也可叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

    侧踹腿

    侧踹腿分前进攻侧踹腿、后撤堵击踹腿两种，是散打中运用率较高腿法，而前进攻侧踹腿又多于后后撤堵击踹腿，它主要用于进攻与堵击。

    下劈腿

    下劈腿，和斧劈很像，但上撩似乎不能用作攻击，只有下劈阻击作用，而且攻击的部位为头部。

    后低鞭腿

    鞭腿，即散打中弧线腿法的统称，有高鞭腿、中鞭腿、低鞭腿，也有人称鞭腿为“扫腿”。但实际上扫腿不是正确的叫法，称之为鞭腿更加恰当。

    前直拳

    出击路线为直线，速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较， 动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技。


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